Білі та чорні цятки на обличчя формують утворення, яке називають акне. Найбільш помітні вони в юності, в період гормональної перебудови. Однак вугрова хвороба може проявлятися у будь-якому віці, якщо є інші провокуючі фактори.
Далі ми розкажемо, що таке акне, які його типи розрізняють, в чому причина появи вугрів, яке лікування проти них застосовують та які методи профілактики є ефективними.
Що таке акне і чому воно з’являється
Акне — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке виникає через закупорку сальних залоз і розмноження бактерій Cutibacterium acnes. Проявляється у вигляді висипань, комедонів (чорних і білих цяток), запалених прищів і навіть глибоких кістозних утворень.
Основна причина захворювання шкіри обличчя — підвищений рівень андрогенів у крові. Але є й інші причини:
- генетична схильність;
- надмірне вироблення шкірного жиру;
- закупорка пор мертвими клітинами шкіри;
- неправильний догляд (недостатнє очищення, косметика, що не відповідає типу шкіри);
- частий контакт шкіри обличчя з брудними предметами і руками;
- бактерії, зокрема Cutibacterium acnes;
- гормональний дисбаланс (підлітковий вік, ПМС, вагітність, стрес).
Крім того, збільшити ризик розвитку акне може прийом певних препаратів, зокрема тих, що містять літій, тестостерон або кортикостероїди. А шкідливі звички, такі як куріння, наркотики, зловживання алкоголем, послаблюють імунну систему і сприяють розвитку різних дерматологічних захворювань. Тому так важливо знати, як лікувати акне.
Які бувають типи акне
Види акне відрізняються за глибиною запалення, кількістю висипань і ризиком постакне. Для пацієнта це важливо. Різні типи висипань потребують різного підходу до лікування.
До основних типів належать:
- комедони — чорні або білі цятки, які виникають через закупорку пор;
- папули — червоні запалені горбики без гнійного вмісту;
- пустули — запалені висипання з гноєм;
- вузли — глибокі, щільні та болючі елементи, які частіше залишають рубці.
Також виділяють легке, середнє і важке акне. Цей поділ допомагає оцінити вираженість вугрової хвороби та підібрати лікування.
- І ступінь. На шкірі з’являються поодинокі або помірні висипання: до 30 комедонів і до 10 запалених прищів. На цьому етапі акне зазвичай не залишає рубців.
- ІІ ступінь. Висипань стає більше: понад 30 комедонів, до 10 запалених елементів і до трьох болючих підшкірних утворень. Після такого акне вже можуть залишатися невеликі рубці або сліди на шкірі.
- ІІІ ступінь. Висипань багато, вони глибші й вираженіші. На шкірі є численні комедони, запалені прищі, вузли або кісти. При такому перебігу часто формуються рубці.
Після другого і третього ступеня може бути постакне. Цей стан передбачає розширені пори, пігментні плями на місці прищів, які довго не зникають.
Фактори, що впливають на розвиток акне
Вугрова хвороба може проявлятися через різні причини. Але є й інші чинники, які призводять до появи висипів і провокують появу вугрів.
Зокрема, це різні захворювання кишково-шлункового тракту, порушення обміну речовин, гіповітаміноз, захворювання ЛОР-органів, розлади імунітету.
Крім того, використання гормональних засобів під час вагітності може стати причиною хвороби акне у новонароджених.
Як розпізнати акне: симптоми та ознаки
Основні ознаки акне на обличчі — комедони, світлі горбки, папули — запалені шишки під шкірою, пустули — папули, заповнені гноєм. Прищі можуть бути на лобі, щоках, підборідді. Є й інші симптоми:
- розширені пори;
- підвищена жирність шкіри обличчя;
- плями на шкірі після прищів (червонувато-фіолетові);
- рубці, ямки на шкірі.
Акне може призвести до утворення запалених ділянок шкіри, і вони болять під час натискання, дотику. Також вугрова хвороба може призвести до зміни кольору шкіри: почервоніння, гіпопігментація (світлі плями) та гіперпігментація (темні плями).
Щоб зрозуміти, які саме фактори провокують висипання у вашому випадку та не підбирати догляд навмання, варто пройти діагностику шкіри обличчя.
Лікування акне: що реально допомагає
Для того, щоб лікування було успішним, потрібен комплексний підхід. Тому дерматолог призначає медикаментозну і немедикаментозну терапію, підбирає оптимальну дієту.
Залежно від причин появи акне, ступеня хвороби, лікування передбачає такі компоненти:
- використання для догляду за шкірою дерматокосметичних засобів, протизапальних мазей, емолентів;
- препарати для зменшення синтезу шкірного сала;
- медикаментозна терапія: курс антибіотиків (підбираються препарати для зовнішнього чи внутрішнього застосування або їх комбінація);
- препарати для зменшення впливу андрогенів.
Як правило, медикаментозне лікування призначають у випадку середнього і тяжкого перебігу хвороби. Використовують і лазерне лікування акне.
Домашній догляд при акне
Домашній догляд потрібен щодня. Саме він допомагає контролювати себум, підтримувати бар’єр шкіри та зменшувати ризик нових запалень.
При акне зазвичай рекомендують:
- м’яке очищення шкіри 2 рази на день без агресивного тертя;
- засоби, які підходять саме для шкіри з висипаннями;
- некомедогенне зволоження;
- щоденний SPF-захист;
- акуратний догляд за шкірою без видавлювання висипань і без жорстких скрабів.
Якщо висипання стають болючими, глибокими або залишають постакне, домашнього догляду недостатньо. У такому разі лікування підбирають індивідуально з урахуванням стадії акне, вираженості запалення та реакції шкіри на попередні засоби.
Косметологічні процедури
Косметологічні процедури можуть бути частиною комплексного лікування, якщо їх добирають за показаннями. Вони можуть доповнювати базовий догляд або медикаментозну терапію, підвищуючи їх ефективність.
До стандартної програми лікування можуть додаватися:
- Карбоновий пілінг — процедура для очищення шкіри, зменшення жирності, комедонів і покращення загального стану шкіри;
- PRP-терапія — процедура, при якій використовується власна збагачена тромбоцитами плазма крові для регенерації шкіри та відновлення шкірного покриву;
- Мікрострумова терапія — процедура, під час якої на шкіру впливають слабкі електричні імпульси для зменшення запалення та покращення загального стану шкіри.
Профілактика акне: як зменшити ризик нових висипань
Різні види акне легше попередити, ніж лікувати. А допоможуть зменшити ризик появи висипань такі методи профілактики:
- Правильний догляд за шкірою. Так, це очищення: мийте обличчя 2 рази на день м’яким засобом (з саліциловою кислотою, цинком або ніацинамідом). Зволоження використовуйте некомедогенний крем, навіть якщо шкіра жирна. SPF-захист – сонце може спричиняти запалення та гіперпігментацію, тому потрібен SPF 50. Не чіпайте обличчя – бактерії з рук можуть провокувати запалення.
- Харчування для чистої шкіри. Що корисно? Продукти з омега-3 (риба, горіхи, авокадо) — зменшують запалення. Овочі та фрукти — джерела антиоксидантів. Продукти з цинком (м’ясо, гарбузове насіння) — допомагають боротися з акне. Відмовтеся від надмірної кількості солодкого, фастфуду, молочних продуктів — вони можуть провокувати акне.
- Гормональний баланс. Уникайте стресів: високий рівень кортизолу може викликати висипання. Практикуйте медитацію, йогу, спорт. Подбайте про достатній сон — 7–9 годин, це покращує стан шкіри.
- Регулярне оновлення шкіри. Використовуйте кислоти (AHA, BHA) для ексфоліації (1-2 рази на тиждень). Проводьте легкі пілінги для очищення пор.
- Чистота в деталях. Міняйте наволочку 2 рази на тиждень. Дезінфікуйте телефон — на ньому багато бактерій. Не використовуйте брудні рушники для обличчя.
Поширені міфи про акне
Міф 1: Акне виникає через погану гігієну
Акне не спричинене брудом. Надмірне миття обличчя або агресивні засоби можуть пересушувати шкіру, що змушує її виробляти ще більше себуму, погіршуючи ситуацію.
Міф 2: Сонце лікує прищі
Сонячні промені можуть тимчасово зменшити почервоніння, але ультрафіолет стимулює вироблення себуму та викликає запалення. Також підвищується ризик постакне-пігментації.
Міф 3: Видавлювання допомагає швидше позбутися прищів
Видавлювання прищів може призвести до глибшого запалення, інфікування і навіть рубців. Краще використовувати спеціальні лікувальні засоби (саліцилову кислоту, бензоїлпероксид).
Міф 4: Акне зникає само по собі після підліткового віку
У багатьох людей акне зберігається і в дорослому віці через гормональні зміни, стрес або інші фактори. Його можна і потрібно лікувати.
Міф 5: Дієта не впливає на акне
Дослідження підтверджують, що високоглікемічні продукти (солодке, випічка) та надмірне споживання молочних продуктів можуть провокувати загострення акне.
Висновок
Акне, як хвороба, потребує системного підходу. Просто «намастити шкіру кремом» недостатньо. Потрібна комбінація домашнього догляду, гігієни, косметологічних процедур і лікування. Чим раніше вдається взяти запалення під контроль, тим нижчий ризик постакне, пігментації та рубців.
Вугрова хвороба може мати легкий, середній або важкий перебіг. Саме тому лікування, догляд за шкірою та допоміжні процедури варто підбирати з урахуванням типу висипань, реакції шкіри та загальної клінічної картини.
Записатись
